Karazana seza birao inona no mety aminao?

Rehefa tonga amin'ny famoronana toeram-piasana mahomby sy mampahazo aina, singa iray tena ilaina izay matetika atao tsinontsinona dia nyseza birao.Ny seza birao tsara dia tsy vitan'ny hoe manome fanohanana ilaina ho an'ny vatanao mandritra ny andro, fa mitana anjara toerana lehibe amin'ny fihazonana fihetsika tsara sy hisorohana ny tsy fahazoana aina na ny fanaintainana.Miaraka amin'ny safidy maro azo eny an-tsena, zava-dehibe ny mahafantatra ny karazana seza birao tsara indrindra ho anao.

Voalohany, diniho ny ergonomika ny seza.Ny ergonomika dia manondro ny fandalinana ny famolavolana sy ny fandaminana zavatra - amin'ity tranga ity,seza birao– hifanaraka amin'ny fihetsehan'ny vatan'olombelona sy ny fahaiza-manaony.Ny seza ergonomika dia tena ilaina amin'ny fampiroboroboana ny fihetsika tsara sy ny fisorohana ny aretin'ny musculoskeletal vokatry ny fipetrahana maharitra.Mitadiava seza misy haavony azo amboarina, tohan'ny lomotra, ary fehin-tànana azo amboarina amin'ny haavony sy zorony.

Manaraka, diniho ny karazana fitaovana seza.Ny seza birao dia misy fitaovana isan-karazany, anisan'izany ny hoditra, ny harato, ny lamba ary ny vinyl.Ny fitaovana tsirairay dia manana ny tombony sy ny fatiantoka.Ny seza hoditra dia mateza ary manome endrika matihanina, saingy mety ho mafana sy mipetaka amin'ny toetr'andro mafana.Ny seza mesh dia mifoka rivotra ary mampitony anao, saingy mety tsy misy padding izy ireo ho fampiononana maharitra.Ny seza lamba dia mahazo aina ary misy loko sy endrika isan-karazany, saingy mety ho voaloto izy ireo.Ny seza vinyl dia mora diovina ary tsara ho an'ny fiparitahana, saingy mety tsy ho toy ny seza harato izy ireo.Amin'ny farany, ny fitaovana tsara indrindra ho an'ny seza biraonao dia miankina amin'ny safidinao manokana sy ny toetr'andro amin'ny toeram-piasanao.

Ny lafin-javatra lehibe iray hafa tokony hodinihina dia ny fahaizan'ny seza.Ny fahaizana manitsy ny haavon'ny seza, ny sandriny ary ny zoro lamosina dia zava-dehibe amin'ny fitadiavana ny toerana mety sy manohana indrindra ny vatanao.Ny seza tsy azo amboarina dia mety hiteraka tsy fahazoana aina, harerahana, ary olana ara-pahasalamana maharitra mihitsy aza.Mitadiava seza misy fanaraha-mason'ny fanitsiana mora tratrarina sy safidy maro samihafa.

Ergonomics-Office-Seza

Ankoatra izany, zava-dehibe ny mandinika ny tohan'ny lamosina.Ny seza birao tsara dia tokony hanome fanohanan'ny lumbar ampy mba hisorohana ny fanaintainan'ny lamosina ambany ary hampiroborobo ny fihetsika tsara.Mitadiava seza misy tohan'ny lumbar azo amboarina na tohan'ny lomotra namboarina mifanaraka amin'ny fiolahana voajanahary amin'ny hazondamosinao.Tsara ihany koa ny mandinika ny seza misy lamosina avo raha mila fanohanana fanampiny ho an'ny lamosinao ambony sy ny tendanao ianao.

Farany, eritrereto ny fihetsiky ny seza.Raha mitaky anao hivezivezy matetika manodidina ny toeram-piasanao ny asanao, dia diniho ny seza misy kodiarana na fametahana izay manome fahafahana mora.Izany dia ahafahanao manatratra mora foana ireo faritra samihafa amin'ny biraonao nefa tsy manery na manodina ny vatanao.Na izany aza, raha manana asa tsy mijanona ianao na tia seza miorina, dia diniho ny seza misy fototra mafy orina sy tongotra tsy mihodinkodina.

Noho izany, ilaina ny manandrana seza samihafa ary mitady izay mifanaraka amin'ny filanao ary manome fanohanana sy fampiononana ilaina mandritra ny ora maro mipetraka.Ny fampiasam-bola amin'ny seza birao avo lenta dia tsy hampitombo ny vokatrao fotsiny fa hanampy amin'ny fahasalamanao amin'ny ankapobeny.


Fotoana fandefasana: Nov-14-2023